走路的人

走路的人,納水


「走路」是世衛認證最完美運動:但3個錯誤動作反而傷身

2023-11-10 瀏覽數 5,850+ 《複利走路法》/僅為情境圖,取自unsplash 走路,是被世界衛生組織認證的最完美運動。 古今中外諸多名人,如狄更斯、尼采、歌德、康德、亞里斯多德、達爾文、貝多芬、賈伯斯、馬克.祖克柏、傑克.多西及河正宇等也都熱愛走路。 史丹佛大學學者更曾透過實驗證明:走路能激發創造力。 走路是如此簡單、平凡的動作,但到底該怎麼走,才能走得漂亮、走得健康,愈走愈有成就? (本文節錄自《複利走路法》一書,作者:木寺英史,今周刊出版,以下為摘文。 ) 人人都會走路,但你是愈走愈累,還是愈走愈自由、愈走愈強大? 走路3動作,壓力大增最傷身 接下來,要教大家不容易造成身體負擔的步行方式,但到底什麼樣的走路方式會對身體造成負擔呢? 換句話說, 究竟哪些動作不可以做呢?

【專訪】鍾易禮:評論聲音成進步動力 整裝上陣證明自己

鍾易禮在當地賽場經歷不少,試過名落孫山,亦試過在芸芸馬匹中取得勝利,惟當中讓他最難忘的,卻是每次喜怒哀樂,都有很多朋友、導師發短訊關心或祝賀,特別是學校的校長陳念慈。 「很感恩每個階段都遇到願意教導我的人,例如教我騎馬的高雅志,他由我第一次出賽已經照顧我,到現在仍每日看著我成長。 另外校長亦在背後為我安排很多事情,令我可以專心騎馬,不需要顧慮太多。 」...

玉皇大帝的故事

玉皇大帝,全称昊天金阙至尊玄穹高上玉皇大帝,简称天公、玉帝、玉天大帝、玉皇上帝等,是中国天界的最高主宰。尽管在道家仙碟中,他的地位还列于三清之下,但在普通百姓心目中,他的名气却是最大的。毕竟"玉皇大…

2023台中后里美食推薦懶人包(在地人帶你吃好料,持續更新)

店家地址:台中市后里區三豐路333號 豐原排骨麵 圖文分享: 豐原排骨麵.后里美食(有入味且軟嫩香氣十足的好吃) 大順肉丸店 (結束營業) 圖文分享: 大順肉丸.台中后里美食(在地50年以上臭豆腐外酥內嫩好吃)

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看門羅漢

象的梵文名迦理,迦理迦即騎象人之意。 象是佛法的象徵,比喻象的威力大,能耐勞又能致遠。 迦理迦本是一位馴象師,出家修行而成正果,故名騎象羅漢。

Chinese Zodiac: 12 Animal Signs, Compatibility, Horoscopes

The Chinese zodiac, or Sheng Xiao ( 生肖 ), is a repeating 12-year cycle of animal signs and their ascribed attributes, based on the lunar calendar. In order, the zodiac animals are: Rat, Ox, Tiger, Rabbit, Dragon, Snake, Horse, Goat, Monkey, Rooster, Dog, Pig.

熱帶氣旋

[1] [2] [3] 南半球 在不引致誤會時,中间會採用"氣旋"(英語: Cyclone )一字作"熱帶氣旋"( Tropical Cyclone )的簡稱。 北 印度洋 地區(例如:東非、印度、中東蘇伊士運河以東南地區)則慣用" 氣旋風暴 "(英語: Cyclonic Storm )及相關分級稱呼熱帶氣旋。 有傳 澳大利亚 在1920年代或1930年代以前曾稱當地的熱帶氣旋為「威利威利」( Willy willy ) [4] ,但 澳大利亚氣象局 否定 [5] 。 按現今澳大利亚氣象局的用詞規範," Willy willy "是指 塵捲 。 熱帶低氣壓

十二时辰与五行对照表

时辰的五行: 金行:申时 酉时 最旺 木行:演时 卯时 最旺 水行:子时 亥时 最旺 火行:巳时 午时 最旺 土行:丑时 辰时 未时 戌时 最旺 十二时辰: 【子时】夜半,又名子夜、中夜:十二时辰的第一个时辰。 (北京时间23时至01时)。 【丑时】鸡鸣,又名荒鸡:十二时辰的第二个时辰。 (北京时间01时至03时)。 【寅时】平旦,又称黎明、早晨、日旦等:时是夜与日的交替之际。 (北京时间03时至05时)。 【卯时】日出,又名日始、破晓、旭日等:指太阳刚刚露脸,冉冉初升的那段时间。 (北京时间05时至07时)。 【辰时】食时,又名早食等:古人"朝食"之时也就是吃早饭时间,(北京时间07时至09时)。 【巳时】隅中,又名日禺等:临近中午的时候称为隅中。 (北京时间09 时至11时)。

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